Hypnose thérapeutique à Reims

Qu'est-ce-que l'hypnose thérapeutique?

Hypnothérapeute à Reims, formée par l’IPHM selon les référentiels de l’ASCH pour l'anxiété, les phobies, le stress, les troubles du sommeil, etc., et aussi par la Rome Foundation pour l'hypnose orientée vers le tube digestif, j’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver équilibre et mieux-être durable, grâce à une approche personnalisée et sur mesure.

L’hypnose thérapeutique est une méthode d’accompagnement qui utilise un état de conscience modifié, caractérisé par une attention focalisée et une réceptivité accrue aux suggestions positives.
Dans cet état naturel, la personne reste pleinement actrice de son changement, et accède à ses propres ressources pour favoriser un meilleur confort physique et émotionnel.

Dans quelles situations j'utilise l'hypnose thérapeutique dans mon cabinet à Reims :

L’hypnothérapie dans mon cabinet à Reims est utilisée pour gérer le stress, apaiser l'anxiété, les phobies et les peurs, améliorer le sommeil, se libérer des addictions retrouver confiance en soi et/ou estime de soi.


Expertise en insomnie à Reims :

Je suis Thérapeute TCC-I, certifiée par les Hôpitaux Universitaires de Genève, pour les interventions comportementales pour l'insomnie chronique (Thérapies cognitives comportementales TCC et ACT, spécifiques à l'insomnie chronique). Si vous venez dans le cadre d'une TCC-I, je vous fournirez en complément de cette dernière un exercice de lâcher-prise inspiré de l'hypnose thérapeutique.


Expertise en troubles digestifs à Reims :

Je suis thérapeute en intervention comportementale pour les troubles digestifs liés aux troubles de l’interaction intestin-cerveau, certifiée par la Rome Foundation. J'utilise l’hypnose orientée vers le tube digestif, « gut-directed hypnotherapy», pour moduler la communication intestin-cerveau, réduire l’hypersensibilité viscérale et améliorer la régulation autonome dans les troubles de l’interaction intestin-cerveau, selon les recommandations de la Rome Foundation.

📌 Mon approche de l’hypnothérapie est pragmatique et structurée. Elle repose sur des méthodes thérapeutiques concrètes. Elle ne relève pas d’une démarche spirituelle ou ésotérique, mais s’inscrit dans un cadre professionnel et concret, centré sur vos objectifs et votre mieux-être.

Comment se déroulent les séances d'hypnose thérapeutique dans mon cabinet à Reims ?

• Séance 1 : Anamnèse & Induction de lâcher-prise
  La première séance d’hypnose dans mon cabinet à Reims débute par un échange complet pour définir vos objectifs et comprendre votre situation.
  Une induction de lâcher-prise vous permet de découvrir l’état hypnotique et de préparer le travail à venir.

• Séance 2 : Hypnose thérapeutique & outils de TCC
  Lors de la deuxième séance, l’hypnose thérapeutique personnalisée est utilisée en lien avec votre objectif.
  Des outils TCC peuvent être intégrés pour agir sur les pensées et comportements à transformer.
  
  Les scripts d’hypnose sont entièrement rédigés par mes soins et personnalisés à chaque individu.

• Séances suivantes : Suivi personnalisé en Hypnose
  En fonction de votre évolution, un accompagnement de 1 à 4 séances supplémentaires peut être proposé pour renforcer les changements positifs à un niveau plus profond.
  Le suivi peut combiner hypnose thérapeutique et outils TCC, selon ce qui correspond le mieux à votre rythme et à vos besoins.

Et si vous combiniez hypnose thérapeutique et thérapies cognitivo-comportementales TCC dans mon cabinet à Reims ?

L’hypnose agit sur l’inconscient pour mobiliser vos ressources profondes, tandis que les TCC ciblent les pensées et comportements conscients.

Ensemble, elles offrent une transformation durable sur les plans mental, émotionnel et comportemental.

Cette méthode combinée permet de :

• agir sur le conscient et l’inconscient

• ancrer durablement les changements

• lever les blocages émotionnels

• accélérer le processus de changement

• adapter chaque séance à votre rythme et à vos besoins
  
  

Dans mon cabinet d’hypnose à Reims, je vous transmets également des outils personnalisés entre les séances pour consolider les bienfaits de l’hypnose et favoriser un changement autonome et durable.

Pourquoi combiner hypnose et TCC ?

L’hypnose agit sur l’inconscient, mais certaines habitudes relèvent du conscient.
Les TCC complètent l’hypnose en aidant à modifier les pensées et comportements au quotidien.
Cette alliance permet d’agir en profondeur et en surface, pour un changement complet et équilibré.

Hypnose thérapeutique et TCC à Reims : une approche complète pour un changement durable

Quelques exemples d'accompagnement Hypnose & TCC dans mon cabinet à Reims

Comment je vous accompagne pour la dépendance affective en combinant Hypnose et TCC à reims :

La dépendance affective ne se résout pas par la seule prise de conscience.
L’hypnose thérapeutique agit sur les blessures émotionnelles inconscientes, tandis que les TCC aident à restructurer les pensées et comportements relationnels.
En combinant hypnose et TCC à Reims, vous retrouvez estime de soi, autonomie émotionnelle et relations plus équilibrées, dans un accompagnement à la fois respectueux et structuré.

Comment je vous accompagne pour le manque de confiance en soi en combinant Hypnose et TCC à Reims :

Le manque de confiance en soi se cache souvent derrière le doute, le perfectionnisme ou la peur du regard des autres.
L’hypnose thérapeutique agit sur les blocages inconscients pour reprogrammer l’image de soi et réveiller les ressources intérieures.
Les TCC apportent des outils concrets pour changer les pensées limitantes et renforcer durablement l’estime de soi.
Combinées, hypnose et TCC favorisent une confiance naturelle, stable et profonde.

Comment je vous accompagne pour apaiser l'anxiété en combinant hypnose et TCC à Reims :

L’anxiété se manifeste par des pensées envahissantes, des tensions physiques ou une peur constante du futur.
L’hypnose thérapeutique à Reims agit en profondeur pour calmer le mental, apaiser le corps et réactiver la sécurité intérieure.
Les TCC complètent ce travail en aidant à identifier les schémas anxieux et à adopter des stratégies concrètes pour mieux gérer les émotions.
Ensemble, hypnose et TCC offrent un accompagnement efficace et durable pour retrouver équilibre et sérénité.

Comment je vous accompagne pour apaiser la colère et la frustration en combinant Hypnose et TCC à Reims :

La colère et la frustration peuvent devenir envahissantes et nuire aux relations.
L’hypnose thérapeutique agit en profondeur sur les émotions inconscientes, apaise le système nerveux et aide à retrouver le calme intérieur.
Les TCC complètent ce travail en identifiant les pensées et croyances qui entretiennent la colère, tout en apportant des outils concrets de gestion émotionnelle.
Combinées, hypnose et TCC favorisent une maîtrise durable des émotions et des relations plus sereines.

Hypnose et TCC à Reims : le combo gagnant pour votre mieux-être durable

L’hypnose thérapeutique à Reims agit directement sur l’inconscient, libère les émotions refoulées et apaise les traumatismes profonds.
Associée aux thérapies cognitivo-comportementales (TCC), elle devient une approche complète et puissante. L’hypnose agit sur les racines émotionnelles, tandis que les TCC modifient les schémas de pensée et ancrent durablement le changement.

Ce duo hypnose + TCC est particulièrement efficace pour apaiser le stress, l’anxiété et les phobies, en alliant travail émotionnel et outils concrets.

Pour en savoir plus sur mes domaines d'expertise en insomnie et interventions comportementales liés aux troubles de l'interaction intestin-cerveau (troubles digestifs), je vous invite à consulter les pages suivantes :
TCC-I et Interventions comportementales pour les troubles de l’interaction intestin-cerveau.

À Reims, j'allie Hypnose thérapeutique et TCC, pour votre mieux-être durable. Dorothée Simon, Hypnothérapeute et Thérapeute TCC à Reims

Comment je vous accompagne pour les douleurs chroniques en combinant hypnose et TCC à reims:

Les douleurs chroniques impactent le corps autant que l’esprit.
L’hypnose thérapeutique à Reims aide à diminuer la perception de la douleur, à détendre le système nerveux et à retrouver un confort physique durable.
En complément, les TCC permettent de mieux gérer les pensées liées à la douleur et d’adopter des comportements favorisant le mieux-être.
Combinées, hypnose et TCC offrent une approche globale et apaisante pour retrouver équilibre et qualité de vie.