Résilience, adaptabilité et force intérieure ont toujours fait partie de moi.

Issue d’une famille militaire, j’ai grandi entre la France métropolitaine et les DOM-TOM. J’ai appris très tôt à m’adapter à de gros changements, à traverser les épreuves de la vie en les transformant en possibilités, à faire preuve de résilience et à trouver mon équilibre dans le mouvement. Ces valeurs m’ont guidées tout au long de mon parcours, aussi bien personnel que professionnel.

Pendant 20 ans, j’ai évolué dans de grandes entreprises en France et en Suède. J’ai occupé des postes en commerce, management et direction, défiant la pression, la charge mentale et les exigences du monde du travail. Je sais ce que sont le stress, le doute, la fatigue émotionnelle et le besoin de trouver du sens.

Un jour, j’ai décidé de revenir à l’essentiel : l’humain.

« Les pensées que nous choisissons d’adopter sont les lunettes à travers lesquelles nous voyons le monde. » Aaron Beck

Dorothée Simon - Hypnothérapeute & Thérapeute cognitivo comportemental TCC - Reims - Marne - Ardennes

L’hypnothérapie et les thérapies brèves sont apparues comme des évidences. Ce n’était pas juste une reconversion, mais un retour à ce qui me motive profondément : accompagner, comprendre et aider les autres à retrouver leur force intérieure.

Ce que je vous apporte en tant qu'hypnothérapeute à Reims :

Mon vécu m’a permis de développer une approche franche, pragmatique, et toujours bienveillante. Je vous propose un accompagnement réel, ancré dans le concret, adapté à vous et à votre histoire. Chacun de nos rendez-vous seront personnalisés et sur-mesure. Mon expérience de vie en Suède pendant plusieurs années, m’a également imprégnée de la force et de l’équilibre scandinave, que j’intègre aujourd’hui dans mon approche thérapeutique.

Je vous aide à surmonter les épreuves, les blocages et les doutes, en vous guidant vers vos propres ressources.

Vous êtes forts et plein de capacités. Je vous accompagne dans l'exploration de votre potentiel intérieur.

Expertises supplémentaires :

Appaiser les douleurs et inconforts liés aux maladies
Surmonter un deuil (décès, deuil suite suicide, séparation amoureuse, séparation amicale, gros changement de vie)
Gérer le stress post-traumatique et le stress post-traumatique complexe
Préparer une transition importante (pré-retraite, changement de carrière, expatriation, divorce, etc.)
Faire face aux tensions et aux difficultés en entreprise (salariés, managers, directions)
Prévenir et accompagner le burn-out dans le cadre d'un suivi privé ou professionnel
Se relever et surpasser le harcèlement chez l'adulte et chez l'enfant

En hypnothérapie et en thérapies brèves, je vous accompagne pour :

Gérer le stress et l’anxiété (impact positif en cas de troubles digestifs)
Sortir de la dépendance affective
Accompagnement pour sortir de la dépression
Retrouver un sommeil réparateur
Surmonter les phobies et les peurs
Se libérer du tabac
Se sevrer de l'alcool (accompagnement complémentaire)
Gérer les compulsions alimentaires
Se libérer des addictions aux écrans, jeux, sucre, caféine etc.
Renforcer votre confiance en vous, votre estime de soi, et vaincre la timidité
Apaiser les douleurs et les troubles psychosomatiques
Préparation mentale aux examens, conconcours et compétitions

✨ Toujours en quête d’expertise pour mieux vous accompagner ! ✨

Je me forme en continu pour vous offrir les meilleures techniques d’accompagnement. D'ici à 2026, j'aiguiserai mon expertise avec une formation en hypnose palliative.

Grâce à mon expérience de vie et mes formations, je comprends particulièrement les défis du monde professionnel et les difficultés liées aux grands changements dans la vie privée.

Mon cabinet d'hypnothérapie est dans les locaux du cabinet de Corinne Laroche, sage femme, à Reims. J'ai fait ce choix afin d’offrir un accompagnement encore plus complet aux femmes et aux hommes, à chaque étape de leur vie.

🧡 Ce qui suit s’adresse aux futures parents qui souhaitent un accompagnement "couple parental".🧡

En France, le père reste souvent en marge…

Mais le père et la mère, jouent tous les deux un rôle central, dès la grossesse.

En France, malgré une évolution des mentalités, la grossesse reste encore perçue comme une affaire presque exclusivement féminine.
Dans les rendez-vous médicaux, dans la préparation à la naissance, dans les discours sociaux... le rôle du père est souvent secondaire. Présent, oui, mais peu intégré.

À l’inverse, lorsque je vivais en Suède, j'ai constaté que le père était pleinement impliqué dès le début de la grossesse.
Il est considéré comme aussi important que la mère pendant la grossesse, dans le développement émotionnel du bébé, dans la relation affective, et dans la construction du lien parent-enfant.
Résultat : les enfants suédois grandissent avec deux figures parentales investies et conscientes, et les couples vivent cette période de transition avec plus d’unité, de sérénité… et moins d’épuisement.

La naissance d’un enfant, c’est bien plus qu’un changement de vie : c’est l’opportunité de renforcer votre lien, de vous réinventer en équipe, et d’ancrer votre couple dans un projet profondément partagé.

En quoi je vous accompagne :

Pour le père :

Se connecter émotionnellement à son futur enfant,
Comprendre son rôle et gagner en confiance,
Apprendre à soutenir activement sa partenaire (mentalement, émotionnellement, physiquement),
Travailler sur ses propres peurs, blocages ou appréhensions.

Pour la mère :

Se sentir soutenue, comprise, accompagnée,
Renforcer la communication avec son partenaire,
Vivre une grossesse plus sereine, entourée.

Pour le couple :

Créer ou consolider la future "équipe parentale"
Vivre l'arrivée du bébé en tant que couple
Continuer à faire grandir et s'épanouir le couple.

Prenez rendez-vous ici

"La plus grande découverte de tous les temps est que l'humain peut changer son futur en changeant simplement son attitude"

Oprah Winfrey